一、气温与天气状况

江苏省如东市今天的气温在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，阳光时隐时现。虽然没有完全放晴，但天空云量适中，不会影响日常出行和活动安排。这样的天气条件适合户外散步或短途旅行，不过早晚温差稍大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，如东市今日的空气质量指数（AQI）为57，属于良好级别。主要污染物浓度较低，对健康人群基本无影响，但对于敏感体质者来说，仍需注意防护措施，例如佩戴口罩减少吸入颗粒物的风险。同时，保持室内通风换气也是改善空气环境的重要手段之一。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议选择长袖T恤搭配轻便外套作为基础穿搭方案。如果计划长时间待在室外，则可考虑增加毛衣或者薄羽绒服等保暖单品；而若是在室内工作学习，则只需单穿衬衫即可满足需求。此外，由于湿度较高且风速较小，外出时还需关注防晒保湿问题，涂抹适量防晒霜并携带润唇膏是不错的选择。

四、延伸扩展

如东位于长江三角洲北翼，地理位置优越，拥有丰富的自然资源和人文景观资源。近年来，随着旅游业发展迅速，当地打造了多个特色旅游项目，比如栟茶古镇、洋口港海洋公园等都深受游客喜爱。对于喜欢摄影的朋友而言，这里还有大片湿地风光可供取景创作。另外，在饮食方面，如东盛产海鲜，各种新鲜美味的鱼类贝类绝对会让你大快朵颐！总之，无论是自然探索还是美食体验，如东都能带给你一次难忘之旅。