一、气温与天气状况

今日，辽宁省沈阳市的气温在-8℃至-2℃之间波动，整体较为寒冷。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，但北风稍显凛冽，风力大约在3到4级左右。这样的天气虽然没有阴雨的困扰，但低温和干燥的空气提醒市民要注意防寒保暖，尤其是早晚时段外出时需多加衣物。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沈阳市的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。尽管整体情况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外活动，并适当佩戴口罩以防吸入过多悬浮颗粒物。此外，近期沈阳地区降水量偏少，空气湿度较低，建议相关部门加强洒水降尘措施，同时居民也应注重室内保湿。

三、穿衣指南

由于气温较低且风力较大，建议市民选择厚实的羽绒服或棉衣作为外穿服装，内搭羊毛衫或其他保暖内衣。同时，围巾、手套和帽子等配饰不可忽视，它们能够有效防止热量流失。如果需要长时间待在户外工作或运动，则可以携带暖宝宝等便携式取暖设备。另外，鞋子方面最好选择防水防滑款式，以免因路面结冰而摔倒受伤。

四、延伸扩展

沈阳作为东北地区的重要城市之一，其冬季气候特征鲜明，常伴有冰雪覆盖现象。为了应对即将到来的新年假期，许多商家已提前布置节日氛围，例如街边挂满红灯笼以及商场开展促销活动等。对于喜欢滑雪的朋友来说，周边的棋盘山滑雪场是个不错的选择；而对于热衷文化体验者而言，则可以参观盛京皇宫等地标性建筑，感受浓厚的历史底蕴。值得注意的是，在享受冬日乐趣的同时，大家还需时刻关注官方发布的天气预报信息，合理规划行程安排，确保安全出行。