一、地区气温及天气状况

今日江苏省盐都的气温在18℃至25℃之间，整体气候较为舒适。天空状况以多云为主，偶有阳光穿透云层洒下温暖的光线，但未达到完全晴朗的程度。湿度维持在60%左右，微风徐徐吹拂，给人一种清爽宜人的感觉。总体而言，今天的天气非常适合外出活动，不过由于云量较多，建议携带一件薄外套以防早晚温差带来的凉意。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，盐都区今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内。空气流通性较好，适合户外锻炼或长时间停留。但对于敏感人群来说，仍需注意适当防护，尤其是过敏体质者应减少接触可能引发不适的环境因素。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较小且天气温和，推荐穿着轻便舒适的衣物即可。例如长袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤，既方便活动又能应对早晚稍凉的情况。如果需要长时间暴露于室外，可以准备一件薄款开衫或者防晒衣，以便随时增减。此外，考虑到紫外线强度适中，外出时涂抹适量防晒霜并佩戴帽子或墨镜是不错的选择。

四、延伸扩展

盐都作为江苏重要的历史文化名城之一，不仅拥有丰富的人文景观，还坐拥优美的自然风光。比如大纵湖国家湿地公园便是绝佳的游览目的地，在这样一个宜人的天气里，不妨约上三五好友前往湖边散步、骑行，享受大自然赋予的美好时光。另外，盐都还是淮扬菜的重要发源地之一，不妨借此机会品尝地道美食，如东坡肉、清炖蟹粉狮子头等经典菜肴，让味蕾也来一次旅行。最后提醒大家，在享受美好春光的同时，请记得做好个人防护措施，共同维护健康和谐的生活环境！