一、地区气温及天气状况

今天吉林省抚松地区的气温较低，白天最高气温约为-8℃，夜间最低气温可能降至-18℃。天空状况较为晴朗，阳光充足，但寒风凛冽，体感温度会更低。建议外出时注意防寒保暖，尤其是面部和手脚的保护，以免受冻。由于气温较低，路面可能会出现结冰现象，行车或步行时需格外小心。

二、空气质量指数

抚松地区的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对健康影响较小。不过，寒冷的天气容易导致空气干燥，敏感人群仍需适当佩戴口罩，避免长时间暴露在户外。

三、穿衣指南

在这样的低温天气下，建议穿着多层衣物以保持温暖，内层选择吸湿排汗的功能性内衣，中间层采用保暖材质如羽绒或抓绒衣，外层则需具备防风防水功能。此外，手套、围巾和帽子是必不可少的配件，可以有效减少热量流失。鞋子方面应选择防滑鞋底，确保行走安全。

四、延伸扩展

抚松地处长白山腹地，冬季气候寒冷且持续时间较长，因此当地居民早已适应了这种环境。为了抵御严寒，他们通常会在家中使用暖气设备，并喜欢食用热腾腾的火锅来驱寒取暖。同时，冬季也是抚松开展冰雪旅游的最佳时节，周边的滑雪场和冰雕展览吸引了大量游客前来体验北国风光。对于外地游客而言，在享受自然美景的同时，也要做好充分的准备，比如携带足够的御寒装备以及了解当地的气象变化规律，这样才能更好地融入这片银装素裹的世界。