一、气温与天气状况

今天，辽宁省沈北新区的气温在-8℃至3℃之间波动。从早晨到傍晚，天空整体呈现晴朗的状态，阳光充足，适合外出活动。尽管白天气温有所回升，但早晚时段温度较低，体感寒冷，建议市民注意防寒保暖。此外，由于天气干燥且风力较小，空气湿度偏低，容易引发皮肤干裂或呼吸道不适，需及时补充水分并做好保湿措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沈北新区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度维持在较低范围。不过，在静稳天气条件下，污染物扩散能力较弱，建议敏感人群减少户外长时间停留，并适当开启空气净化设备以保持室内空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸湿排汗的贴身衣物，中层增加保暖性较强的羊毛衫或抓绒衣，外层则搭配防风防水的外套。同时，还需佩戴围巾、手套以及帽子等配件，保护头部、颈部和四肢免受冷风侵袭。对于儿童及老年人而言，更应注重全身覆盖，确保身体核心部位始终保持温暖。

四、延伸扩展

沈北新区作为沈阳市的重要组成部分之一，近年来依托其独特的地理优势和发展机遇，逐步成为集工业制造、现代服务业于一体的新兴城区。未来几年，该区域还将继续推进基础设施建设，包括交通网络优化升级、生态公园打造等项目，力求实现人与自然和谐共生的美好愿景。与此同时，随着春季临近，居民可提前规划踏青路线，充分利用周边自然资源开展健康有益的休闲娱乐活动。