一、地区气温与天气状况

今日，辽宁省千山地区的气温在-5℃至5℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝，空气清新通透，非常适合外出游玩或进行户外活动。不过，由于早晚温差较大，建议出行时注意保暖，尤其是老年人和儿童需要特别关注防寒措施。

二、空气质量指数

千山今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，PM2.5和PM10等颗粒物含量均处于安全范围内。这表明当地的生态环境保护工作卓有成效，居民可以放心进行深呼吸，享受自然的美好馈赠。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但气温依然偏低，建议穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服、毛衣或加厚外套。同时搭配围巾、手套以及帽子，避免因寒冷导致感冒或其他健康问题。对于晨练爱好者来说，可以选择在中午气温稍高的时段进行锻炼，既能保持运动习惯，又能减少低温带来的不适感。

四、延伸扩展

千山作为东北地区著名的旅游胜地之一，以其独特的自然风光闻名遐迩。今日的好天气无疑为游客提供了绝佳的游览条件。您可以选择攀登千山主峰，感受大自然的壮丽景色；也可以漫步于山间小道，聆听鸟鸣虫吟，体验宁静祥和的氛围。此外，千山周边还有许多历史遗迹和寺庙建筑，值得深入探索。如果您是摄影爱好者，不妨带上相机记录下这片天地的美景。总之，在这样一个晴朗的日子里，无论是放松身心还是拍照留念，都将是难忘的经历。