一、气温与天气状况

今天，甘肃肃州的气温在-8℃至5℃之间徘徊，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，给人一种清新而舒适的视觉享受。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意早晚温差较大，外出时需适当增加衣物保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，肃州当天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群仍需做好防护措施，普通人群则可以正常进行户外活动。同时，保持室内空气流通，并减少燃放烟花爆竹等可能加重污染的行为。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但由于夜间气温较低，建议居民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的贴身衣物，中层穿保暖性较强的毛衣或抓绒衫，外层则选用防风防水的外套。此外，别忘了佩戴围巾、手套和帽子，保护好头部、手部及颈部这些容易受寒的部位。

四、延伸扩展

肃州作为甘肃省酒泉市下辖的一个区，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着生态治理力度加大，当地环境质量持续改善，吸引了越来越多游客前来观光旅游。值得注意的是，在寒冷季节里，大家除了关注自身健康外，还应积极参与植树造林、节能减排等活动，共同为建设美好家园贡献力量。同时，利用闲暇时间学习更多关于气象知识的内容，有助于更好地适应气候变化带来的挑战。