一、气温与天气情况

今日甘肃天祝的气温在-8℃至5℃之间，整体气温较低，属于冬季典型的寒冷天气。从天气状况来看，天空晴朗无云，阳光明媚，紫外线较强，但因空气干燥，体感温度会略低于实际温度。建议外出时注意保暖，尤其是手部、脚部和头部的防寒措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，天祝县今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。尽管如此，在户外活动时仍需关注个人呼吸健康，尤其是敏感人群如老人和儿童，可适当佩戴口罩以减少污染物吸入。

三、穿衣指南

由于气温偏低且风力较小，建议市民穿着厚羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时注意佩戴围巾、手套以及帽子等配件。内层衣物可以选择吸湿排汗材质，避免穿纯棉类易受潮的衣物，以免增加寒冷感。此外，鞋子方面应选择防水防滑款式，以防地面结冰导致摔倒。

四、延伸扩展

随着季节更替，天祝县已进入深冬时节，降雪量较往年有所减少，但积雪融化后可能造成路面湿滑，需格外小心出行安全。同时，居民应注意室内通风换气，防止因门窗紧闭引发的二氧化碳浓度过高问题。对于喜欢户外运动的朋友来说，滑雪、徒步等活动虽然有趣，但也需要做好充分准备，包括携带足够的热饮及能量食品。此外，天祝县作为多民族聚居地，当地还保留着许多传统节庆习俗，例如藏历新年期间的歌舞表演和特色美食，值得体验一番。