一、气温与天气状况

今日甘肃甘州的气温在10℃至22℃之间，整体天气较为晴朗，阳光充足。由于没有降水预报且云量较少，白天紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，夜间最低温度仅为10℃左右，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，甘州当前的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对呼吸道的影响较小，但仍建议敏感人群减少户外活动时间，尤其是中午时段避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于今日温差明显，建议采用“洋葱式”穿搭法：内层选择透气吸汗的长袖T恤或薄款打底衫，外搭一件轻便防风外套即可应对早晚凉意；如果需要长时间待在室外，可携带一件薄毛衣以备不时之需。此外，佩戴太阳镜和帽子能有效保护皮肤免受强光侵害。

四、延伸扩展

甘州作为丝绸之路的重要节点之一，拥有丰富的历史遗迹与自然景观。近期正是秋游的好时节，游客可以前往张掖丹霞地貌欣赏色彩斑斓的地貌奇观，或者到平山湖大峡谷体验徒步探险的乐趣。不过需要注意的是，秋季昼夜温差大且气候干燥，出行前应准备好足够的水分补充以及润唇膏等保湿用品。同时，当地特色美食如牛肉拉面、酿皮子也值得一试，让味蕾也来一场旅行！