一、气温与天气状况

今天，辽宁省调兵山的气温较低，白天最高温度约为8℃，夜间最低温度降至-5℃。天空状况较为晴朗，阳光明媚，但伴随微风，风速大约在3-5级之间。虽然阳光充足，但由于气温较低且风力稍大，体感温度会显得更加寒冷，外出时需注意保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，调兵山今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度控制在合理范围内，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群建议减少长时间户外活动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风寒效应显著，建议居民穿厚外套、毛衣以及围巾等防寒衣物。内层可选择保暖性较强的材质，如羊毛或羽绒制品，同时佩戴帽子和手套以保护头部及手部免受冷风侵袭。此外，在室内空调环境下也应适当增减衣物，避免因温差过大而感冒。

四、延伸扩展

调兵山市作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的煤炭资源，还蕴藏着深厚的文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，这里逐渐成为人们探索东北地区自然风光与人文景观的理想目的地。如果您计划前往调兵山游玩，不妨提前了解当地特色景点，比如明月禅寺、调兵山森林公园等。同时，请关注未来几天的天气变化，合理安排行程。如果近期有雨雪天气预警，则需要特别留意道路湿滑情况，确保出行安全。另外，冬季是进补的好时节，可以尝试食用一些滋补类食物，如羊肉汤、炖牛肉等，既能补充能量又能抵御严寒。