一、地区气温与天气状况

今日辽宁省西丰的气温在-10℃至-3℃之间，整体气温较低，但天空较为晴朗，阳光明媚。尽管白天气温有所回升，但由于早晚温差较大，外出时仍需注意保暖。此外，由于晴天紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，避免长时间暴露于阳光下导致皮肤受损。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，西丰今天的空气质量指数（AQI）为87，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群来说，仍需适当减少高强度运动时间，以保护呼吸道健康。建议居民在早晨和傍晚时段尽量减少开窗通风，防止冷空气夹带可能存在的污染颗粒进入室内。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷气候条件，建议选择厚实的羽绒服作为外套，并搭配毛衣、围巾以及加绒手套等保暖装备。内搭可以选择抓绒材质的衣物增加保温效果。鞋子方面，推荐选用防水防滑的雪地靴，确保脚部干燥舒适。同时，不要忘记随身携带暖宝宝或便携式加热器，以便应对突发降温情况。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，西丰地区已进入供暖季，家庭用电量随之上升。在此提醒市民朋友注意用电安全，定期检查家中线路是否存在老化问题；另外，在使用电热毯或取暖设备时要遵循说明书操作，切勿超负荷运行。与此同时，为了预防冬季常见疾病如感冒、流感等，建议多饮水保持身体水分充足，多吃富含维生素C的新鲜蔬果增强免疫力。最后，针对近期可能出现的降雪天气，请提前做好车辆防滑措施，确保出行安全。