一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省平山地区的气温范围在-8℃至5℃之间。从目前的情况来看，天空状况较为晴朗，阳光充足，但早晚温差较大，尤其是夜间气温较低，可能会让人感到寒意刺骨。这样的天气条件适合进行户外活动，不过需要注意保暖，尤其是在清晨和傍晚时段。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平山今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但建议对敏感人群如老人、儿童或患有呼吸道疾病的人群仍需采取一定的防护措施，例如佩戴口罩或减少长时间暴露于户外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议大家选择保暖性较强的衣物，比如羽绒服、毛衣以及加厚的外套。同时，可以搭配围巾、手套等配件来进一步抵御寒冷。内层可以选择吸湿排汗材质的贴身衣物，这样既能保持身体干爽又能增强保暖效果。此外，由于白天阳光充足，中午时分温度略有回升，短时间外出可适当减少厚重衣物，以避免过热出汗导致感冒。

四、延伸扩展

平山地处辽宁东部山区，独特的地理位置使其气候具有明显的大陆性特点。冬季漫长且寒冷干燥，夏季则短暂而湿润凉快。对于当地居民而言，合理安排日常生活习惯非常重要，比如早晨起床后先喝一杯温水唤醒肠胃功能；运动锻炼时注意避开极端寒冷的时间段；饮食上多摄入富含维生素C的食物以提高免疫力。另外，随着季节更替，未来几天平山还将迎来新一轮冷空气过程，预计最低气温将进一步下降至零下10℃左右，提醒市民提前做好防寒准备。如果计划前往周边景点游玩，则务必携带足够的御寒装备，并留意天气预报信息以便及时调整行程安排。