一、地区气温与天气状况

今日吉林省白山市的气温较为宜人，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在7℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，微风轻拂，给人一种舒适惬意的感觉。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议外出时注意适当增减衣物。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，白山市今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气清新，无明显污染源，适合进行深呼吸或长时间的户外运动。不过，尽管空气质量较好，仍需关注个人防护，尤其是敏感人群如老人和儿童，可佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

由于白山市目前处于秋季过渡阶段，早晚温度较低，建议市民采取“洋葱式”穿搭法。内层选择吸汗透气的贴身衣物，中层搭配保暖性好的毛衣或卫衣，外层则穿上防风防水的外套，方便根据环境变化随时调整。此外，鞋子方面推荐穿防滑舒适的休闲鞋，既美观又实用。

四、延伸扩展

白山市作为长白山脚下的重要城市之一，不仅拥有得天独厚的自然风光，还蕴含丰富的生态资源。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来，探索这片神奇的土地。如果你计划前往白山旅行，不妨游览著名的长白山天池、锦江木屋村等景点。同时，这里还有许多特色美食值得一试，比如人参炖鸡、野生菌汤以及朝鲜族风味小吃，定能让你大快朵颐。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请务必做好垃圾分类和环保措施，共同守护这片净土。