一、地区气温与天气状况

江西省青山湖今日的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气较为晴朗，阳光明媚。天空湛蓝无云，非常适合户外活动。这样的天气条件不仅让人心情愉悦，也适合进行各种休闲娱乐或体育锻炼。不过，由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

青山湖今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。但即便如此，敏感人群仍需留意，建议减少长时间高强度的户外运动，以保护呼吸系统。同时，日常生活中应继续保持良好的环保习惯，如垃圾分类、减少使用一次性塑料制品等，共同维护我们赖以生存的美好环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化特点，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气舒适的短袖或薄款长袖，外层则备一件轻便的外套或开衫。这样既能应对早晨和晚间的凉意，也能适应中午时分的温暖阳光。此外，考虑到紫外线较强，外出时还需佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，以有效防护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋天的气息愈发浓厚，青山湖周边的自然景观也呈现出丰富多彩的变化。湖水波光粼粼，在阳光照耀下闪烁着金色光芒；岸边垂柳随风摇曳，落叶纷飞增添了几分诗意。对于摄影爱好者而言，此时正是捕捉秋日美景的最佳时机。同时，周边还有许多特色农家乐可供体验，品尝地道的农家菜，感受淳朴的乡村风情。如果时间允许，不妨约上三五好友，来一场说走就走的短途旅行吧！