一、气温与天气状况

今天，宁夏西夏区的气温在8℃至20℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，微风轻拂，空气清新宜人。这样的天气非常适合外出活动，无论是散步还是短途旅行都非常舒适。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，西夏区今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。PM2.5浓度较低，空气中污染物较少，对身体健康影响不大。但敏感人群仍需注意防护，尤其是哮喘患者或老年人群，可佩戴口罩减少吸入有害颗粒物的风险。

三、穿衣指南

尽管白天温暖，但夜晚气温会迅速下降，因此建议选择多层次穿搭方式。例如内搭一件薄毛衣或长袖T恤，外加一件防风外套即可应对早晚温差。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

宁夏西夏区作为历史文化名城之一，拥有丰富的旅游资源。比如著名的西夏王陵遗址就是了解西夏王朝历史文化的绝佳去处。此外，近年来随着城市绿化工程持续推进，这里的公园数量逐年增加，市民们可以前往贺兰山森林公园享受自然美景。如果喜欢美食，不妨尝试当地特色小吃——手抓羊肉，其肉质鲜嫩多汁，回味无穷。总之，在这样一个晴朗舒适的日子里，无论是探索人文景观还是品尝地道风味，都是不错的选择！