一、地区气温与天气状况

今天宁夏泾源的气温在-5℃到8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，是冬季难得的好天气。虽然白天气温略有回升，但早晚依然寒意袭人，外出时需注意防寒保暖，尤其是老年人和小孩，避免因温差过大引发感冒或其他健康问题。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，泾源县今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气清新，适宜户外活动。不过，在寒冷干燥的冬季，建议多喝水保持身体水分平衡，并适当使用加湿器，以缓解呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且昼夜温差较大，建议大家选择厚实保暖的衣物，如羽绒服、毛衣等，同时搭配围巾、手套和帽子，保护头部和四肢不受冷风侵袭。室内温度较高时，可以穿轻便一些的衣服，避免过热出汗导致着凉。此外，鞋袜的选择也很重要，尽量选用防滑、透气材质的鞋子，确保行走安全舒适。

四、延伸扩展

泾源县位于宁夏回族自治区南部，是一个风景秀丽的小城，拥有丰富的自然景观资源。冬季来这里游玩，除了欣赏纯净的蓝天外，还可以前往老龙潭景区感受冬日瀑布凝结成冰柱的独特景象。对于喜欢滑雪的朋友来说，这里还有专门的滑雪场可供体验。不过需要注意的是，冬季出行前一定要提前查看天气预报，合理安排行程。另外，由于地处高原地带，紫外线较强，请做好防晒措施。希望每位游客都能在这里度过一个愉快而难忘的假期！