一、地区气温与天气状况

宁夏灵武今天的气温在-5℃至8℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过早晚温差较大，建议外出时注意保暖，尤其是清晨和夜晚时段，温度较低，体感寒冷。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，灵武市今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气清新，但部分区域可能仍存在轻微的污染物浓度偏高的情况，建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境，同时保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且昼夜温差显著，建议选择多层次穿搭方式。内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配抓绒或薄羽绒服，外层则需一件防风防水的外套。此外，围巾、手套以及帽子等配件同样不可或缺，以防止寒风侵袭。对于运动爱好者而言，适度增加衣物厚度即可满足需求。

四、延伸扩展

灵武作为历史悠久的城市，不仅拥有丰富的文化遗产，还具备独特的自然景观资源。例如，位于市区附近的水洞沟遗址便是中国最早的人类活动遗迹之一，吸引了众多考古学者及游客前来探访。而近期正值春意萌动之际，当地农田开始孕育新绿，乡村风光别具魅力。此外，灵武还盛产优质长枣，其甘甜多汁的口感深受人们喜爱。未来几天预计将持续晴好天气，市民不妨借此机会踏青郊游，感受大自然的美好馈赠。同时，随着春季到来，流感高发季节尚未完全结束，请大家继续保持良好的卫生习惯，共同维护健康生活环境。