一、气温与天气状况

今日，甘肃省广河县的气温介于8℃至18℃之间，整体天气晴朗，阳光充足。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以避免感冒。晴朗的天空也意味着紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜，做好全面防护。

二、空气质量指数

据最新监测数据显示，广河县当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需关注空气状况，尽量减少长时间暴露在户外。此外，建议多开窗通风换气，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

由于早晚温度较低，建议早晨和晚上外出时穿上薄外套或毛衣，搭配长裤以保暖；而中午时段气温回升，可以适当减少衣物，选择轻便舒适的单层衣服即可。同时，注意携带雨具以防突然降雨，毕竟天气变化无常，未雨绸缪总是没错的。

四、延伸扩展

广河县地处黄土高原腹地，四季分明且气候干燥，尤其秋冬季节风沙较多。因此，除了日常防寒保暖外，还需加强皮肤保湿护理，比如使用润肤霜或喷雾类产品，防止因干燥引起的不适。此外，广河县周边自然风光秀丽，适合自驾游或者徒步旅行，但需提前规划路线并准备必要的应急物资。如果计划进行长时间户外运动，务必随身携带足够的饮用水以及能量补给品，确保安全无忧。总之，在享受美好时光的同时，也要时刻关注天气变化和个人健康状态哦！