一、气温与天气状况

今日甘肃积石山的气温在-5℃至8℃之间，整体较为寒冷。天空以晴朗为主，阳光充足，但早晚温差较大，需注意防寒保暖。由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜，并佩戴帽子或墨镜以保护皮肤和眼睛。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，积石山今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群仍需适当减少长时间高强度的户外运动。建议关注未来几天的风向变化，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且早晚温差明显，建议选择多层次穿搭方式，例如内层穿保暖内衣，中层加厚毛衣或羽绒服，外层则选用防风防水的外套。此外，围巾、手套和耳罩也是必不可少的配饰，能有效抵御寒风侵袭。鞋子方面推荐高帮鞋或靴子，确保脚部温暖干燥。

四、延伸扩展

积石山作为多民族聚居地之一，拥有丰富的文化历史遗迹和自然景观资源。比如保安三庄古建筑群便是当地特色文化遗产之一，其精美的木雕工艺令人叹为观止。同时，这里还是黄河上游的重要支流所在地，周边峡谷风光壮丽，非常适合摄影爱好者采风创作。如果近期有前往游玩打算，除了做好保暖措施外，还需提前规划路线并携带足够的饮用水及干粮，以应对可能遇到的突发情况。