一、气温与天气状况

今日辽宁省鲅鱼圈的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在9℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，鲅鱼圈今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康人群基本无影响，但敏感人群仍需注意防护，适当减少户外活动时间。

三、穿衣指南

虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，外层则搭配防风保暖的外套。此外，由于天气干燥，还需随身携带润唇膏和保湿喷雾，保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

鲅鱼圈不仅拥有优美的自然风光，还是东北地区重要的港口城市之一。近期正值秋季，正是品尝海鲜的好时节，尤其是当地特产鲅鱼，肉质鲜美，营养丰富，深受游客喜爱。然而，当前季节也是流感高发期，大家要注意增强免疫力，多饮水、多吃富含维生素的食物。同时，鲅鱼圈周边还有许多历史文化景点，比如熊岳古城等，适合全家出游。如果计划长时间待在户外，别忘了准备足够的水和能量补给品，确保旅行安全愉快！