一、地区气温及天气状况

今天，江苏省姜堰市的气温范围在18℃至26℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。整体来看，天空云量较多，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒。虽然不是完全晴朗的天气，但并不会对日常出行造成太大影响，适宜进行短途旅行或户外活动。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，姜堰市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，建议敏感人群适当减少长时间户外运动，普通市民可以正常开展日常活动。如果需要进行户外锻炼，可以选择早晨或傍晚时段，此时空气较为清新。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议市民们选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤，以便随时增减衣物。同时，携带一把折叠伞是明智之举，既可以遮阳又能在下雨时派上用场。此外，鞋子方面推荐穿舒适的休闲鞋，方便行走且透气性佳。

四、延伸扩展

姜堰不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，当地政府积极打造生态宜居城市，不断优化绿化环境与交通设施。对于喜欢摄影的朋友来说，可以前往溱湖国家湿地公园捕捉秋日美景；而对于美食爱好者而言，则不能错过当地的特色小吃——姜堰鱼圆，其鲜嫩滑爽的口感令人回味无穷。未来几天内，姜堰还将举办一系列文化活动，包括民俗表演和手工艺品展览等，值得期待！