一、地区气温与天气状况

今天，江苏省宝应市的气温较为舒适，白天气温在20℃左右，夜间气温约为12℃。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段需适当增添衣物，避免着凉感冒。

二、空气质量指数

宝应市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然整体情况尚可，但空气中可能仍存在一定浓度的颗粒物，敏感人群如老年人和儿童外出时最好佩戴口罩，保持呼吸道健康。同时，建议减少户外剧烈运动，以降低吸入污染物的风险。

三、穿衣指南

根据当前气候特点，推荐穿长袖T恤搭配薄外套或针织衫，既保暖又便于应对突发降温。如果需要长时间待在室外，可以携带一件防风夹克，以便随时调整穿搭。对于脚部保暖，一双轻便舒适的运动鞋是不错的选择。此外，考虑到晴天光线强烈，可以准备一顶宽檐帽或者太阳镜来保护头部及眼睛免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

宝应市地处江苏中部平原地带，四季分明且降水充沛，非常适合发展农业种植业。近年来，该地区积极推广绿色生态农业模式，在提升农产品品质的同时也注重环境保护。值得一提的是，宝应湖作为国家湿地公园之一，拥有丰富的生物多样性资源，吸引了众多游客前来观光游览。如果您计划前往湖区游玩，请提前关注当地天气预报，并注意携带必要的防护用品，确保旅途愉快安全。