一、气温与天气情况

今天，江苏省江宁区的气温较为舒适，白天气温在22℃左右，夜间略有下降至15℃上下。整体来看，天空状况较好，阳光明媚，属于典型的秋高气爽天气，非常适宜户外活动。由于没有明显的降水云系覆盖，今天的天气可以被定义为晴朗，紫外线指数较高，外出时建议做好防晒措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，江宁区的空气质量指数（AQI）为48，处于优级别。空气中主要污染物浓度较低，PM2.5和PM10均维持在安全范围内。这样的空气质量对于呼吸道敏感人群来说也十分友好，适合长时间进行户外运动或散步。

三、穿衣指南

虽然白天温度适宜，但早晚温差较大，建议携带一件薄外套以防着凉。此外，秋季干燥，注意补充水分，同时可选择轻便透气的衣物搭配防风外套，既保暖又不失时尚感。如果需要长时间待在室外，可以选择长袖T恤加牛仔裤等经典组合。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋天的气息愈发浓郁，江宁区周边的自然景观也迎来了最佳观赏期。此时，无论是前往中山陵风景区欣赏层林尽染的红叶，还是漫步于老门东历史文化街区感受古韵今风，都是不错的选择。值得注意的是，在享受美景的同时，大家应遵守文明旅游规范，不随意丢弃垃圾，共同维护美好环境。另外，近期江宁还推出了多项文化活动，如非遗手工艺体验课、乡村采摘节等，吸引了众多市民参与。通过这些丰富多彩的文化活动，不仅能够增进亲子关系，还能深入了解地方特色文化。总之，趁着这难得的好天气，不妨走出家门，与家人朋友一起共享秋日的美好时光吧！