一、气温与天气状况

吉林省江源今天的气温较低，早晨最低温度约为-12℃，白天最高气温在-5℃左右。天空状况较为晴朗，阳光充足但风力稍大，体感温度会更低一些。建议外出时注意防寒保暖，尤其是面部和手脚部位需要特别防护。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，江源今日的空气质量指数（AQI）为87，属于良好级别。尽管如此，空气中仍存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5），建议敏感人群减少长时间户外活动，同时保持室内通风换气以改善空气质量。

三、穿衣指南

面对寒冷的天气，建议选择多层次穿搭方式：内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配保暖性强的羊毛或羽绒材质，外层则需一件防风防水的大衣。此外，手套、围巾、帽子等配饰也必不可少，它们能够有效抵御寒风侵袭。对于小朋友和老年人来说，更要注意避免受凉感冒。

四、延伸扩展

江源地区冬季气候干燥且寒冷，居民应注意补水保湿，多饮水并适当增加富含维生素C的食物摄入量来增强免疫力。另外，由于近期降雪较少，地表积雪覆盖度不高，出行时需格外小心路面结冰现象。如果计划进行滑雪或其他冰雪运动，请务必做好充分准备，包括热身活动以及正确使用装备。最后，希望每位市民都能平安度过这个寒冬，享受冬日带来的独特乐趣！