一、气温与天气状况

今天，湖南省桂东地区的气温介于18℃至26℃之间。从目前的情况来看，天空状况较为晴朗，阳光充足，没有明显的云层遮挡，适合户外活动。不过早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

桂东地区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间的户外停留，尤其是对空气污染较为敏感的人群。同时，建议保持室内通风，使用空气净化设备以进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

根据当前的天气情况，建议穿着轻便的长袖衬衫或薄外套搭配短裤或裙子。早晚温度较低时可携带一件薄外套保暖，中午则可以适当减少衣物。此外，由于天气干燥，建议随身携带水壶，多补充水分。

四、延伸扩展

桂东地处湖南东南部，气候温和湿润，四季分明。今日的晴好天气不仅适宜外出踏青，也给当地的农业带来利好影响。农民们可以抓紧时机进行田间管理，比如灌溉和施肥。同时，晴天也有助于改善土壤湿度，促进农作物生长。对于游客而言，此时是探索桂东自然风光的好时机，如八面山、齐云山等景点都值得一游。但需提醒的是，尽管天气晴朗，紫外线较强，外出时还需做好防晒措施，涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜。