一、地区气温与天气状况

今日会宁的气温范围在-8℃至5℃之间，整体气候较为寒冷。从天气情况来看，天空湛蓝无云，阳光明媚，风速较小，仅为每秒2米左右，属于微风拂面的状态。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需注意保暖以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，会宁今日的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。细颗粒物（PM2.5）浓度较低，空气流通性较好，适合进行日常锻炼和户外出行。不过，建议敏感人群仍需适当佩戴口罩以减少可能的刺激。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民朋友们采取多层次穿搭方式。内层选择保暖内衣或抓绒材质衣物，中间层可搭配羽绒服或棉衣，外层则需要一件防风防水的大衣来抵御冷风侵袭。此外，围巾、手套以及帽子也是必不可少的装备，它们能够有效保护头部、颈部及手部免受寒意影响。

四、延伸扩展

会宁作为革命老区之一，不仅拥有深厚的历史文化底蕴，还具备独特的自然风光资源。在这个阳光灿烂的日子里，不妨前往会师园缅怀先烈事迹，或者漫步于黄河石林景区欣赏奇峰怪石。同时，当地特产如苦荞茶、胡麻油等也值得一试。需要注意的是，尽管天气晴好，但由于地处高原地带，紫外线较强，请做好防晒措施。另外，冬季是进补的好时节，在享受美食的同时也要注重饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物来增强免疫力。