一、地区气温与天气状况

今日，甘肃省靖远县的气温介于-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。清晨时分，气温较低，体感寒冷，适合多穿衣物保暖；而到了正午，阳光普照，温度有所回升，但早晚温差较大，建议外出携带外套以防感冒。由于天气晴好，紫外线较强，外出时需注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴帽子和太阳镜。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，靖远县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。不过，局部区域可能受到轻微扬尘影响，建议敏感人群减少户外活动，尤其是早晨时段空气质量稍显波动时。同时，保持室内通风换气的同时也应关注空气湿度，适当使用加湿器可缓解干燥带来的不适。

三、穿衣指南

针对当前气候条件，建议靖远市民选择厚实保暖的冬装出行，例如羽绒服搭配毛衣、围巾以及手套等配件。内层衣物宜选用透气排汗材质，以便应对昼夜温差变化。此外，脚部保暖同样重要，厚袜子与防滑鞋是必不可少的选择。如果需要长时间在户外停留，则可以额外准备一件备用保暖衣物以防突发降温。

四、延伸扩展

靖远县地处黄土高原腹地，自然景观独特且丰富多样，包括黄河石林国家地质公园等知名景点。然而，在享受美景的同时也要注意季节性安全问题，比如冬季河岸结冰可能带来一定隐患，游客切勿贸然靠近危险区域玩耍。另外，随着春节临近，当地将迎来一系列传统民俗活动，居民们可以借此机会感受浓厚的文化氛围。对于计划前往靖远旅游的朋友而言，提前了解目的地的天气预报和交通信息至关重要，确保行程顺利愉快！