一、地区气温与天气状况

今天，江苏省京口区的气温在10℃到20℃之间波动，天气以多云为主，局部地区可能会有短时的小雨出现。虽然天空阴沉，但整体阳光仍然较为充足，不会影响日常出行。由于湿度较高，体感温度会略低于实际温度，建议外出时携带一件轻便外套以防微凉。

二、空气质量指数

当前京口区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。空气中的主要污染物为PM2.5和PM10，浓度适中，适合一般人群正常活动。然而，对于敏感人群如哮喘患者或老年人来说，仍需注意减少长时间户外停留时间，并适当佩戴口罩以降低吸入有害颗粒的风险。

三、穿衣指南

鉴于今日气温变化幅度较大且伴有湿冷空气侵袭，建议选择层次分明的穿搭方式：内搭保暖内衣加薄毛衣，外穿防风防水的夹克或风衣；同时搭配一条围巾和手套来增强御寒效果。此外，脚部保暖同样重要，一双厚底运动鞋或是皮靴将是不错的选择。

四、延伸扩展

随着季节更替，京口区正逐渐步入深秋时节，早晚温差进一步拉大，居民需及时调整作息习惯，保证充足睡眠并加强锻炼提高免疫力。值得注意的是，近期流感高发期临近，大家应注重个人卫生防护措施，勤洗手、戴口罩，避免前往人群密集场所。另外，京口区作为历史文化名城之一，拥有众多古迹遗址可供游览参观，在享受自然风光的同时也要遵守文明旅游公约，共同维护美好环境。