一、地区气温与天气状况

今天，江苏省泰州市的气温较为舒适，白天的最高温度约为22℃，夜间最低温度则在14℃左右。天空整体以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨，但不会对出行造成太大影响。总体而言，今天的天气不算特别晴朗，但也不会让人感到阴沉压抑。对于喜欢户外活动的朋友来说，这样的天气条件是适宜的，不过建议随身携带一把轻便的雨伞，以备不时之需。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，泰州今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，尤其是对敏感人群而言，建议减少长时间的户外运动。如果外出，可以佩戴口罩来保护呼吸道健康。此外，近期应尽量避免使用高污染排放的交通工具，共同维护良好的空气环境。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议市民朋友采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖效果好的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。如果需要长时间待在室外，还可以准备一条围巾和手套，以便随时增减衣物。同时，由于湿度较高，鞋子最好选择透气性较好的款式，以免脚部受潮引发不适。

四、延伸扩展

泰州地处长江下游平原，气候温和湿润，四季分明。随着秋季的到来，各类水果如苹果、梨子等相继成熟上市，为市民提供了丰富的饮食选择。此外，泰州还拥有悠久的历史文化底蕴，比如著名的凤城河景区，是体验当地民俗风情的好去处。对于游客而言，不妨利用周末时间漫步于古街巷弄之间，感受这座城市的独特魅力。最后提醒大家，虽然当前天气宜人，但仍需注意季节交替期间的养生保健，保持规律作息，增强身体免疫力。