一、地区气温与天气状况

今天，江苏省广陵区的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适，还为户外运动提供了良好的环境。不过，虽然白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议市民朋友们注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

据最新监测数据显示，广陵区今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。然而，对于敏感人群来说，仍需做好防护措施，避免长时间暴露于户外。此外，建议市民们多开窗通风换气，保持室内空气流通，同时减少使用可能产生污染的设备或化学品。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化趋势，建议大家选择轻便且保暖的服装。例如，可以穿着长袖T恤搭配薄外套或者针织衫，这样既能应对早晚稍凉的情况，又能在中午时分适应较高的温度。另外，由于紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，以保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季的到来使得广陵区的自然景观愈发迷人。枫叶渐红、菊花绽放，正是出游的好时节。如果有机会，不妨前往瘦西湖等景点欣赏秋景，感受大自然的魅力。同时，秋季也是养生保健的关键时期，可以通过食用梨子、银耳等滋润食品来润燥养肺。此外，为了增强身体免疫力，还应适当增加体育锻炼，如慢跑、瑜伽等活动，从而达到强身健体的目的。总之，在这样一个美好的季节里，让我们一起享受生活的美好吧！