一、地区气温与天气状况

今天，江苏省赣榆的气温范围在18℃至25℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔露脸但并未完全晴朗。这种天气条件适宜户外活动，但建议随身携带一件薄外套，以防早晚温差带来的凉意。整体来说，这样的天气对出行较为友好，适合安排短途旅行或日常散步。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，赣榆今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。虽然未达到优的标准，但空气中污染物浓度较低，对人体健康影响不大。不过，对于敏感人群，如哮喘患者或老年人，仍需注意适当减少长时间的户外停留时间，以免引发不适。

三、穿衣指南

由于气温适中且早晚稍凉，建议选择轻便的长袖衣物搭配薄外套。如果需要外出活动，可以选择速干透气的材质，方便调节体温。此外，由于天气多云，紫外线强度较弱，防晒措施可以适当简化，但仍需涂抹适量的防晒霜保护皮肤。对于运动爱好者而言，穿着舒适吸汗的运动服是最佳选择。

四、延伸扩展

赣榆地处江苏东北部沿海地区，拥有丰富的自然景观资源，例如渔湾风景区和秦山岛等。近期正是秋高气爽的好时节，非常适合自驾游或者骑行探索周边美景。同时，赣榆还盛产海鲜，如梭子蟹、黄鱼等，不妨趁此机会品尝当地特色美食。不过，需要注意的是，由于近期冷空气活动频繁，气温波动较大，市民应随时关注天气预报，及时调整生活计划。此外，随着秋季的到来，干燥的气候容易导致呼吸道疾病的发生，因此建议多喝水、保持室内空气湿润，并适当补充维生素C增强免疫力。