一、气温与天气状况

今日青海玉树的气温较为寒冷，白天气温徘徊在-5℃左右，夜间则会降至-15℃以下。天空状况良好，阳光明媚，属于晴朗天气。虽然阳光充足，但由于地处高原地区，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，同时注意保暖，以免因寒冷引发身体不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日玉树的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气清新，污染程度极低，适合户外活动。不过，由于当地气候干燥，容易出现扬尘现象，建议敏感人群适当减少户外停留时间，并保持室内空气湿润。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力较大，建议穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服或厚棉衣搭配羊毛裤。此外，围巾、手套和帽子等配件也必不可少，以防止寒风侵袭。如果需要长时间待在户外，还可以携带暖宝宝等便携式取暖设备，确保身体始终保持温暖。

四、延伸扩展

玉树位于青藏高原腹地，拥有独特的自然风光和丰富的民族文化资源。作为三江源国家级自然保护区的核心区域之一，这里生态环境优美，生物多样性丰富。然而，由于海拔较高，游客需注意预防高原反应，提前服用相关药物并调整作息时间。另外，玉树还以藏传佛教文化闻名，境内有多处历史悠久的寺庙遗址，吸引着众多信徒和文化爱好者前来朝圣参观。未来几天，该地区仍将以晴朗天气为主，非常适合进行徒步旅行或摄影采风等活动。但需提醒的是，早晚温差大，出行前务必关注最新气象预报，合理规划行程。