一、气温与天气状况

今日辽宁省本溪县的气温介于-8℃至-2℃之间，属于寒冷天气。尽管阳光偶尔露脸，但整体来说天空云量较多，属于多云转阴的天气，并非完全晴朗。这样的天气条件提醒居民需注意保暖，避免因温度骤降引发感冒或冻伤等健康问题。此外，由于冬季降雪的可能性较大，出行时还需留意道路结冰情况，确保交通安全。

二、空气质量指数

本溪县今天的空气质量指数（AQI）为97，属于良好水平。不过，由于冬季供暖导致污染物排放增加，建议敏感人群如老人和儿童尽量减少户外活动时间。同时，若进行户外运动，应选择空气流通较好的时间段，以降低吸入有害物质的风险。另外，室内可以适当使用空气净化器来提升居住环境的空气质量。

三、穿衣指南

在当前寒冷的气候条件下，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中层选用保暖性强的毛衣或羽绒服，外层则需一件防风防水的外套抵御寒风侵袭。同时，手套、围巾、帽子等配饰也是必不可少的装备，尤其是头部和手部需要特别注意保暖，因为这些部位容易散失热量。此外，鞋子方面最好选择防滑功能良好的靴子，以适应可能存在的积雪或结冰路面。

四、延伸扩展

本溪县地处辽宁省东部山区，拥有丰富的自然资源和优美的自然风光，是滑雪爱好者的理想目的地之一。然而，受地理位置影响，该地区冬季降水量较少且气温较低，这为冰雪活动创造了得天独厚的条件。对于喜欢户外运动的朋友而言，可以选择前往附近的滑雪场体验速度与激情；而对于宅家一族，则可以通过观看纪录片等方式了解本地特有的动植物资源。总之，在享受冬日乐趣的同时，也要时刻关注天气变化，合理安排生活作息，让每一天都过得充实而有意义。