一、气温与天气状况

今日江苏省溧水地区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况整体较好，以晴朗为主，阳光充足，适合外出活动。不过，由于早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，溧水区今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小。但敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时可佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

考虑到昼夜温差，建议穿着轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤。早晨和晚上外出时可适当增添一件薄毛衣或针织开衫，既保暖又不失时尚感。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜，并携带太阳镜和遮阳帽。

四、延伸扩展

溧水作为南京周边的重要区域，不仅自然风光秀丽，还拥有深厚的历史文化底蕴。今日天气晴好，正是游览无想山国家森林公园的好时机，可以尽情呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。同时，溧水也是著名的“蓝莓之乡”，游客不妨前往采摘园体验亲手采摘的乐趣。另外，近期溧水还举办了一系列文化活动，如民俗表演、手工艺品展览等，为市民提供了丰富的休闲选择。如果计划周末出游，溧水无疑是一个不错的目的地。