一、气温与天气状况

青海城西今日气温较低，白天气温在-8℃至-2℃之间徘徊，夜晚则降至-15℃左右。天空较为晴朗，阳光偶尔透过云层洒下微弱的暖意，但整体风力较大，西北风达到4级左右，体感温度更低。由于地处高原地区，紫外线强度较高，建议外出时做好防护措施，避免长时间暴露在阳光下导致皮肤受损。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，青海城西今日的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。虽然数值不高，但由于空气干燥且湿度较低，容易引发呼吸道不适等问题，建议敏感人群减少户外活动，并适当使用加湿器保持室内湿润环境。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议市民选择保暖性较强的服装，如羽绒服或棉衣外套搭配毛线帽和围巾，同时穿上厚实的秋裤及防滑鞋以应对低温环境。此外，在进行日常出行时还需携带手套等配件，以便随时调整保暖状态。

四、延伸扩展

作为青藏高原的一部分，青海城西不仅拥有壮丽的自然风光，还承载着悠久的历史文化积淀。近年来，随着旅游业的发展，这里吸引了越来越多游客前来探索神秘的藏传佛教寺庙以及广袤无垠的大草原。然而，在享受美景的同时也需要注意保护当地脆弱的生态环境，比如不随意丢弃垃圾、遵守景区规定等。另外，对于计划前往该地旅游的朋友来说，提前了解当地的民俗习惯也是非常必要的，这有助于更好地融入当地生活并获得更加愉快的旅行体验。