一、气温与天气状况

今日青海茫崖的气温较低，平均气温在-8℃至-2℃之间。天气以晴朗为主，阳光明媚但寒风刺骨，紫外线较强。由于地处高原地区，昼夜温差较大，早晚出行需特别注意保暖，尤其是面部和手部的防护，避免因寒冷导致冻伤。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，茫崖今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，适合户外活动。不过，由于地处偏远且气候干燥，建议多补充水分，同时使用加湿器保持室内空气湿润，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

针对当前天气情况，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配防风围巾、手套以及帽子等配件。鞋子应选择防滑功能良好的雪地靴，以防地面结冰打滑。此外，在外出时可随身携带暖宝宝或保温杯，随时补充热量。如果长时间待在户外，还需准备一副护目镜，防止强光刺激眼睛。

四、延伸扩展

茫崖作为柴达木盆地边缘的一颗璀璨明珠，不仅拥有壮丽的自然风光，还蕴藏着丰富的矿产资源。近年来，随着青藏铁路和公路网络的不断完善，茫崖逐渐成为旅游爱好者的热门目的地之一。然而，由于地理位置特殊，这里冬季漫长而寒冷，夏季短暂且凉爽，因此游客需提前做好行程规划。值得一提的是，茫崖周边分布着许多雅丹地貌，如“恶魔之眼”艾肯泉等景点，吸引了无数探险者前来打卡拍照。对于计划前往茫崖的朋友来说，除了欣赏美景外，还可以品尝当地特色美食——手抓羊肉和酥油茶，感受浓郁的藏族文化氛围。总之，无论你是追求刺激冒险还是享受宁静时光，茫崖都能满足你的期待！