一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省东洲地区的气温在-8℃至3℃之间波动。清晨较为寒冷，白天气温略有回升，但整体仍处于较低水平。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气条件非常适合户外活动，不过由于温度偏低，外出时仍需注意保暖措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，东洲地区的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。PM2.5浓度较低，空气中污染物含量较少，适合进行日常呼吸和锻炼。建议敏感人群可适当减少户外时间，普通市民则可以放心享受清新的空气环境。

三、穿衣指南

尽管阳光充足，但由于气温较低，建议市民穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服或棉衣搭配厚毛衣。同时，围巾、手套和帽子也是必不可少的装备，以防止寒风侵袭。此外，在室内活动时也应注意保持适宜的室温，避免因室内外温差过大而感冒。

四、延伸扩展

东洲地处辽东半岛腹地，冬季气候干燥且寒冷，居民应多补充水分并做好皮肤保湿工作。值得注意的是，近期全国范围内多地出现流感高发态势，因此大家要增强自我防护意识，勤洗手、戴口罩，尽量避免前往人群密集场所。另外，随着春节临近，东洲周边的年货市场逐渐热闹起来，各类特色农产品琳琅满目，是选购礼品的好时机。希望每位市民都能度过一个健康、愉快的新春佳节！