一、地区气温与天气状况

湖南省桂阳今日的气温在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部区域可能会有短暂的小雨。虽然天空云量较多，但阳光仍能透过云层洒下温暖的光芒，因此整体感觉并不阴冷，适合外出活动。不过，由于湿度较高，体感温度略显凉爽，建议随身携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

桂阳今日的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对呼吸道健康影响较小，但仍需注意敏感人群减少户外高强度运动。此外，随着季节更替，建议居民关注未来几天的气象预报，提前做好防护措施，避免因空气变化引发身体不适。

三、穿衣指南

根据当前气候特点，建议选择轻便且透气的衣物，例如长袖T恤搭配薄款风衣或夹克。如果需要长时间待在室外，可以准备一条围巾或披肩作为备用保暖工具。同时，由于天气转凉，脚部保暖同样重要，可以选择穿一双舒适柔软的休闲鞋或运动鞋，既美观又实用。

四、延伸扩展

桂阳地处湘南地区，拥有丰富的自然景观资源，如千年古刹乾明寺、风景秀丽的宝山国家矿山公园等。结合当前天气情况，非常适合开展短途旅行或户外摄影活动。此外，近期桂阳县正大力推广生态农业旅游项目，游客可前往采摘新鲜蔬果，体验田园生活乐趣。值得注意的是，在享受自然美景的同时，请大家共同维护环境卫生，践行绿色低碳生活方式，让这片土地更加美丽宜居。