一、气温与天气状况

今天，青海曲麻莱的气温在-15℃至-5℃之间徘徊，整体寒冷干燥。天空湛蓝无云，阳光明媚，完全没有阴雨或雾霾的迹象，给人一种极为清新的感觉。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段温差较大，建议外出时穿上厚实的衣物以防止冻伤。此外，由于空气非常干燥，建议携带润肤霜和保湿用品，避免皮肤因缺水而产生不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，曲麻莱的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这意味着当地的空气质量非常好，空气中悬浮颗粒物含量较低，适合敏感人群进行户外运动。然而，尽管当前空气质量优良，但由于地处高原地区，紫外线辐射强度较高，因此仍需注意防晒，佩戴墨镜或涂抹高倍数防晒霜来保护皮肤免受伤害。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议大家采取三层穿搭法：内层选择吸湿排汗的贴身衣物；中层穿羊毛或者羽绒材质的保暖衣；外层则选用防风防水的外套。同时，别忘了戴上帽子、围巾以及手套等配件，这样可以有效减少热量流失。另外，在鞋子方面可以选择抓地力强且具有一定保暖功能的靴子，以便于应对可能存在的积雪路面。

四、延伸扩展

曲麻莱位于青海省玉树藏族自治州西北部，是一个以牧业为主的少数民族聚居区。这里不仅拥有壮丽的自然风光，还蕴藏着丰富的矿产资源。近年来，随着国家对西部大开发战略的持续推进，曲麻莱县逐渐成为连接青藏高原与内地的重要交通枢纽之一。对于游客而言，除了欣赏当地独特的草原景观之外，还可以深入了解藏族文化，体验酥油茶制作工艺以及参加一年一度的赛马节等活动。不过需要提醒的是，由于海拔较高，初次来到此地的人可能会出现轻微高原反应症状，比如头晕、恶心等，所以出发前最好做好充分准备并随身携带必要的药物。