一、气温与天气状况

今天，辽宁省于洪区的气温较为舒适，白天的最高温度约为18℃，夜间最低温度则在8℃左右。天空状况十分良好，阳光明媚，几乎没有云层遮挡，整体呈现出一片晴朗的景象。这样的天气非常适合户外活动，无论是晨练还是下午的散步都非常适宜。此外，由于没有降雨的干扰，湿度也保持在一个较为舒适的水平，大约在45%左右，让人感觉空气清新且干燥。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，于洪区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，仍建议敏感人群如老年人和儿童减少长时间高强度的户外运动，普通人群可以正常进行日常活动。值得注意的是，近期北方地区风力较小，污染物扩散条件有限，因此建议市民朋友们尽量选择绿色出行方式，减少尾气排放对环境的影响。

三、穿衣指南

虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层增加保暖功能的针织衫或薄羽绒服，外层则可选用防风防水材质的大衣。如果需要长时间待在室外，还需随身携带一件轻便外套以备不时之需。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

于洪区作为沈阳市的一个重要组成部分，不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。例如，位于该区域内的北陵公园不仅是清朝皇室陵寝所在地，也是市民休闲娱乐的好去处。随着城市化进程加快，于洪区近年来不断推进基础设施建设，交通便利性显著提升，为居民提供了更加便捷的生活体验。未来，这里还将进一步融入沈阳都市圈发展战略，成为东北地区重要的经济增长极之一。同时，对于热爱美食的朋友来说，于洪区的小吃街也是一个不容错过的地方，在享受美味的同时还能感受到浓郁的地方特色文化氛围。