一、气温与天气情况

今天，辽宁省本溪市的气温在-5℃至8℃之间波动。天气状况总体较为晴朗，阳光充足，但早晚时段气温较低，体感偏冷。由于空气干燥且风速较小，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，并注意补水保湿。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，本溪市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。尽管如此，仍需关注敏感人群，如儿童、老年人及患有呼吸系统疾病的人群尽量减少长时间户外活动。此外，建议使用空气净化器改善室内空气质量，保持健康的生活环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法：内层选择吸汗透气的衣物，中间层穿保暖性强的毛衣或抓绒衫，外层则选用防风防水的外套。同时，搭配围巾、手套和帽子等配件，以应对早晚温差带来的不适感。对于运动爱好者而言，在户外锻炼时应避免过度出汗，以免着凉感冒。

四、延伸扩展

随着春季的到来，本溪市将迎来更多适宜出游的好日子。作为一座拥有丰富自然资源的城市，本溪以其独特的地质景观闻名遐迩，例如著名的关门山国家森林公园便是游客们不可错过的打卡地之一。这里不仅风景优美，还具备良好的生态环境，非常适合家庭亲子游或者情侣浪漫之旅。另外，近期本溪市正在积极推广“低碳环保”理念，鼓励居民参与植树造林等活动，共同为建设绿色家园贡献力量。未来几天，本溪的天气将以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨天气，请大家提前做好出行规划，享受春日的美好时光！