一、地区气温与天气情况

今天，江苏省新沂市的气温范围在18℃至26℃之间，天气以多云为主。虽然阳光时隐时现，但整体来说还算舒适，适合外出活动。多云的天气不会让人感到过于闷热，也不会因为阳光直射而过度暴晒，是一个适合短途旅行或户外运动的好日子。

二、空气质量指数

新沂市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对大多数人来说都是安全的。不过，对于敏感人群如儿童、老年人以及患有呼吸系统疾病的人群，建议适当减少长时间高强度的户外活动，以免吸入过多的颗粒物。

三、穿衣指南

根据当前气温和天气状况，建议穿着轻便透气的衣服，比如棉质T恤搭配休闲裤或牛仔裤。早晚温差较大，可以随身携带一件薄外套或开衫，以便应对气温的变化。此外，由于天气多云，紫外线强度不高，无需特别涂抹高倍数防晒霜，但日常护肤工作仍不可忽视。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，新沂市正处于季节过渡期，天气变化较为频繁。近期冷暖空气交替影响，导致局部地区可能出现短暂的阵雨。因此，市民出行时应随时关注天气预报，带好雨具以防万一。同时，随着秋季的到来，昼夜温差逐渐增大，大家要注意适时增减衣物，预防感冒等常见疾病的发生。另外，良好的空气质量也为居民提供了健康的生活环境，希望大家能够珍惜这份自然馈赠，共同维护生态环境，让蓝天白云成为常态。