一、地区气温与天气状况

今天，江苏省南京市的气温在18℃到26℃之间波动。根据天气预报显示，南京今天的天气以多云为主，并未完全放晴，但整体阳光较为充足，偶有微风拂面，体感舒适。尽管没有强烈的紫外线直射，但外出时仍需注意防晒，避免长时间暴露于户外。

二、空气质量指数

今日南京的空气质量指数（AQI）约为75，属于良好级别。空气中主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对健康影响不大。建议敏感人群如哮喘患者或老年人减少户外活动时间，普通市民则可以正常进行日常活动。同时提醒大家出门佩戴口罩，尤其是在早晨和傍晚时段。

三、穿衣指南

当前季节正处于初秋，早晚温差较大，建议选择轻薄外套搭配长袖T恤，方便增减衣物。如果计划前往公园或者郊区游玩，可携带一件防风夹克以防突然降温。此外，由于湿度适中且风力较小，牛仔裤或休闲裤将是不错的选择。鞋子方面，运动鞋或帆布鞋既舒适又能应对可能的小雨。

四、延伸扩展

南京作为六朝古都，拥有深厚的历史文化底蕴，无论是瞻园、夫子庙还是中山陵等著名景点，都是游客们打卡的好去处。然而，在享受美景的同时，也别忘了关注当地文化和习俗。例如，在品尝金陵美食如盐水鸭、小笼包时，不妨了解其制作工艺；参观博物馆时，则要遵守相关规则，保持安静有序的参观环境。另外，近期正值桂花盛开季，空气中弥漫着浓郁的花香，漫步街头巷尾，感受这座城市的诗意氛围也是一种别样的体验。