一、地区气温与天气状况

江西省崇仁今日气温在18℃至26℃之间，整体气候温和舒适。天空状况较为阴沉，偶有零星小雨飘落，但并未形成明显的降水过程。因此，虽然云量较多，但并不算完全阴天，属于多云转阴的天气类型。建议市民出行时携带一把轻便雨伞，以备不时之需。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，崇仁今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均低于国家标准限值。总体来看，空气质量尚可，适合户外活动，但对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大且天气略显凉爽，建议市民选择长袖T恤搭配薄外套或风衣作为日常穿搭。早晚时段可适当增加衣物保暖，同时注意脚部防寒，避免因受凉引发感冒等问题。此外，由于湿度较高，建议随身携带一条毛巾，方便擦拭汗液或雨水。

四、延伸扩展

近期，崇仁县正逐步进入秋季，天气变化频繁，市民应密切关注气象预报，合理调整生活作息。值得注意的是，多云天气虽不会对紫外线强度造成太大影响，但仍需做好防晒措施，涂抹防晒霜并佩戴帽子、墨镜等物品。对于喜欢户外运动的朋友而言，可以选择晨练或晚间散步的方式进行锻炼，避开中午高温时段。另外，随着季节更替，还需注意饮食调节，多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强身体免疫力。总之，在享受秋日美景的同时，也要时刻关注自身健康与安全。