一、地区气温与天气情况

吉林省抚松今日的气温在-10℃至-2℃之间，整体天气状况以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光充足，紫外线强度较高。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段气温较低，建议外出时多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

抚松今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境。同时，保持室内通风换气，使用空气净化器可以进一步提升空气质量，为家人创造更健康的居住环境。

三、穿衣指南

由于气温偏低，建议选择保暖性较强的服装。内层可穿着抓绒或羊毛材质的贴身衣物，中间层搭配羽绒服或棉衣，外层则需一件防风防水的大衣。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的配件，它们能够有效保护头部、颈部及手部免受寒风侵袭。脚部方面，厚底靴子不仅能提供良好的保暖效果，还能避免踩到积雪时打滑。

四、延伸扩展

抚松地处长白山腹地，拥有丰富的自然资源和独特的地理风貌。冬季是这里最迷人的季节之一，皑皑白雪覆盖大地，银装素裹的世界让人仿佛置身童话仙境。对于喜欢滑雪的朋友来说，周边的滑雪场无疑是最佳去处；而对于摄影爱好者而言，则可以捕捉到许多难得一见的自然美景。不过，在享受这一切的同时，也要注意安全问题，比如提前了解天气预报，确保装备齐全等。另外，当地还有许多特色美食值得尝试，如野生菌菇炖鸡、东北大拉皮等，既美味又营养丰富，定能让您回味无穷！