一、气温与天气状况

吉林省东昌今日的气温较为宜人，白天气温在18℃左右，夜间则降至7℃上下。天空湛蓝无云，阳光明媚，整体天气状况十分晴朗。这样的天气非常适合外出活动或进行户外运动，但早晚温差较大，提醒市民注意适时增减衣物，以免受凉感冒。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。

二、空气质量指数

今日东昌地区的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响。不过，尽管空气质量良好，仍建议敏感人群减少长时间的户外剧烈运动，以保护呼吸系统。同时，保持室内通风换气有助于进一步提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

根据当前的天气情况，建议穿着轻便的外套搭配长袖T恤即可应对白天的温暖，而夜晚则需准备一件薄毛衣或卫衣以防寒意袭来。此外，由于紫外线较强，可选择带有防紫外线功能的服装，或者随身携带太阳镜和遮阳伞。对于运动爱好者而言，可以选择透气性好的运动服，以便更好地散热排汗。

四、延伸扩展

东昌地处东北地区，四季分明的特点使其拥有丰富的自然景观资源。在这样一个晴朗的日子里，不妨前往周边的公园或景区踏青游玩，欣赏秋日的丰收景象。值得一提的是，东昌不仅风景优美，还蕴藏着深厚的文化底蕴，游客可以参观当地的民俗村落，体验传统手工艺制作过程。另外，秋季也是品尝当地特色美食的最佳时节，例如烤玉米、炖蘑菇等农家菜肴，都能让人感受到浓浓的乡土气息。