一、地区气温与天气状况

今天，青海省玉树地区的气温较低，白天气温在-5℃到0℃之间徘徊，夜晚则降至-15℃左右。根据最新气象数据显示，玉树今天天气晴朗，阳光明媚，但由于地处高原，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

玉树地区的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明当地空气清新，污染物浓度较低，适合户外活动。不过，考虑到高原环境较为干燥，建议多补充水分，并保持室内空气湿润，以缓解因气候干燥可能引发的不适症状。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温天气，建议选择保暖性较强的服装，如羽绒服或厚毛衣搭配抓绒内胆，同时佩戴围巾、手套和帽子等配件。如果需要长时间待在户外，可以考虑携带暖宝宝或便携式加热器作为备用保暖工具。另外，由于紫外线较强，请务必涂抹高倍数防晒霜并佩戴太阳镜保护眼睛。

四、延伸扩展

玉树位于青藏高原腹地，拥有独特的自然风光和丰富的文化遗产。尽管冬季寒冷，但正是欣赏壮丽雪山和冰川景观的最佳时节。对于热爱摄影的朋友来说，此时节拍摄的照片往往能呈现出更加鲜明的色彩对比度。此外，随着旅游业的发展，当地还推出了多种特色体验项目，例如藏式民宿住宿、传统手工艺制作课程以及民俗节庆活动参与等，让游客能够深入感受这片神秘土地的魅力。无论是探索自然奇观还是了解民族文化，玉树都值得一游！