一、气温与天气状况

今日，青海玉树的气温范围在-8℃至3℃之间，整体感觉较为寒冷。根据最新气象数据显示，玉树的天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合外出活动，但需要注意防寒保暖，尤其是早晚温差较大，建议随身携带一件厚外套以备不时之需。

二、空气质量指数

玉树的空气质量指数（AQI）为47，处于优秀水平，空气清新且无明显污染源。这主要得益于玉树地区较低的人口密度以及良好的自然生态环境。不过，在户外运动时仍需注意个人呼吸健康，避免长时间暴露于冷空气中。同时，建议保持室内通风换气，确保空气质量持续优良。

三、穿衣指南

由于当前温度较低，建议选择保暖性较强的衣物，例如羽绒服或抓绒衣搭配毛衣，下装可穿加绒裤和保暖袜子。此外，佩戴围巾、手套和帽子可以有效防止热量流失。鞋子方面，最好选择防水防滑的靴子，以便应对可能存在的积雪或湿滑路面。

四、延伸扩展

玉树地处青藏高原腹地，拥有独特的地理环境和气候特征。近年来，随着生态保护工作的不断推进，这里逐渐成为众多游客向往的旅游胜地。除了欣赏壮丽的雪山风光外，还可以参观当地的藏传佛教寺庙，感受浓厚的文化氛围。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，这片土地上还有许多未被开发的小众线路等待探索。但需要提醒的是，前往高海拔地区前应做好充分准备，如提前适应高原环境并携带必要的应急药品。