一、气温与天气状况

宁夏平罗今日的气温在-8℃至6℃之间，整体较为寒冷。从天气状况来看，天空湛蓝无云，阳光明媚，是一个典型的晴朗冬日。这样的天气非常适合外出活动，不过由于气温较低，外出时需注意防寒保暖。晴朗的天气不仅有利于空气流通，还能让人心情愉悦，但同时也需要注意防晒，因为紫外线强度可能依然较高。

二、空气质量指数

平罗今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然总体情况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，普通人群可以正常进行户外活动。冬季是空气污染高发期，建议居民多关注官方发布的空气质量预报，合理安排出行计划，并适当使用空气净化设备来改善室内环境。

三、穿衣指南

面对这样的低温天气，建议穿羽绒服或棉衣作为外套，内搭羊毛衫或加厚毛衣，下身则需要选择保暖裤和防风防水的靴子。围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，它们能够有效防止热量流失，保护头部、颈部和手部不受寒风侵袭。此外，在室内使用暖气时也要注意适度增减衣物，避免因温差过大而感冒。

四、延伸扩展

冬季是宁夏地区特色旅游的最佳时节之一，平罗周边有许多值得一游的地方，比如沙湖景区和贺兰山岩画等。这些景点在冬季展现出别样的魅力，尤其是沙湖结冰后形成的自然景观更是令人叹为观止。此外，平罗还拥有丰富的美食文化，如清炖羊肉、凉皮等传统佳肴，都值得尝试。对于喜欢摄影的朋友来说，这样的晴天也是捕捉美景的好机会。记得提前规划好行程并做好防护措施，享受一个愉快且充实的冬日假期吧！