一、地区气温与天气情况

甘肃东乡今天的气温在-8℃至3℃之间，整体天气较为寒冷且晴朗。阳光洒满大地，天空湛蓝无云，给人一种清新而宁静的感觉。虽然白天气温略有回升，但早晚温差较大，外出时需注意保暖防寒。这样的天气条件非常适合户外活动，但紫外线较强，建议做好防晒措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，甘肃东乡今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中颗粒物浓度较低，适合进行日常户外运动。不过，对于敏感人群来说，仍需关注细微变化，适当佩戴口罩以防万一。建议保持室内空气流通，并减少使用可能产生污染的物品。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷干燥的气候特点，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，内搭毛衣或抓绒衫以增加保暖效果。同时搭配围巾、手套和帽子等配件，保护头部、手部及颈部免受冷风侵袭。鞋履方面可选择防水防滑的靴子，以便应对可能出现的结冰路面。此外，随身携带保温杯，随时补充热水，维持身体温度平衡。

四、延伸扩展

甘肃东乡地处黄土高原腹地，拥有独特的自然景观和丰富的文化遗产。冬季虽寒冷，却也别具韵味，皑皑白雪覆盖山峦，形成一幅壮丽画卷。当地居民擅长制作特色美食如酿皮子、洋芋搅团等，这些传统佳肴不仅味道鲜美，还蕴含深厚的文化底蕴。未来几天预计仍将持续晴朗天气，大家可以借此机会探索周边景点，感受大自然的魅力。同时，也要注意用火用电安全，避免因取暖引发意外事故。